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天氣寒涼 注意保暖
【字體: 】 發(fā)布時(shí)間:2024/11/21 9:54:46   【打印】【關(guān)閉】
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(記者 張雪峰)淮南市氣象資料顯示,上周淮南氣象觀(guān)測(cè)站最低氣溫9.0℃(11月17日),最高氣溫23.0℃(11月12日),一周累計(jì)降水量24.5毫米。

眼下處于“立冬”節(jié)氣中,隨著上周末冷空氣的來(lái)臨,最低氣溫一下子降到了10℃以下,完成了季節(jié)切換。隨著冷空氣來(lái)的還有降雨,冷雨中,寒意陣陣,一些怕冷的人也換上了冬衣。

這場(chǎng)降雨,給農(nóng)業(yè)生產(chǎn)帶來(lái)了莫大的好處。秋末田里播種的冬小麥和油菜,由于此輪降雨,極大地改善了由于前期干旱造成的土壤墑情不足。同時(shí),今年播種早的冬小麥由于前期氣溫較高長(zhǎng)得快了,此輪降溫,也讓前期旺長(zhǎng)的冬小麥的生長(zhǎng)受到抑制,不至于在嚴(yán)冬時(shí)遭受凍害。

到了這個(gè)時(shí)候,一場(chǎng)降雨一場(chǎng)寒,便是冬日該有的模樣。在寒冷的天氣中,應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物這樣,不僅能使身體更強(qiáng)壯,還可以起到很好的御寒作用。養(yǎng)生專(zhuān)家介紹,元代忽思慧所著《飲膳正要》曰:“冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒!币簿褪钦f(shuō),少食生冷,但也不宜燥熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng),熱量較高的膳食為宜,同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏,如:牛羊肉、烏雞、鯽魚(yú),多飲豆?jié){、牛奶,多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳、銀杏果等。

養(yǎng)生專(zhuān)家表示,起居調(diào)養(yǎng)上,應(yīng)早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利于陽(yáng)氣潛藏,陰精蓄積。

市氣象臺(tái)預(yù)報(bào),11月23日前全市以晴好天氣為主,24日我市有弱降水。本周無(wú)明顯冷空氣影響,氣溫起伏不大,最低氣溫5~8℃,最高氣溫12~16℃。

具體預(yù)報(bào)如下:11月20日,晴,5~16℃;11月21日,多云到晴,6~16℃;11月22日,多云,6~16℃;11月23日,多云,6~14℃;11月24日,陰轉(zhuǎn)小雨,6~16℃。

(責(zé)編:湯寧  初審:孫繼奎  終審:沈國(guó)冰)

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